Sodio, Na en Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, crudo Calculadora

Productos de cerdo

En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, crudo hay 58 mg de Sodio, Na.


Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, crudo

Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua 73.62 g
La energía (calorías) 127 kcal
Energía (julios) 533 kJ
Proteína 21.99 g
lípido total (grasa) 3.71 g
Ceniza 1.01 g
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 18 mg
Hierro, Fe 0.65 mg
El magnesio, Mg 26 mg
El fósforo, P 220 mg
Potasio, K 362 mg
Sodio, Na 58 mg
Zinc, Zn 1.86 mg
Cobre, Cu 0.066 mg
El manganeso, Mn 0.008 mg
El selenio, Se 36 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.51 mg
Riboflavina 0.198 mg
La niacina 6.934 mg
Ácido pantoténico 0.732 mg
La vitamina B-6 0.742 mg
El folato, el total de 0 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 0 µg
El folato, DFE 0 µg
La colina, el total de 58.5 mg
betaína 3.1 mg
Vitamina B12 0.5 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 0 µg
retinol 0 µg
Caroteno, beta 0 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 0 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.13 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0.4 µg
La vitamina D3 (colecalciferol) 0.4 µg
Vitamina D 14 IU
La vitamina K (filoquinona) 0 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 1.098 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.002 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.04 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 0.688 g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico 0.009 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.355 g
22: 0 ácido graso saturado 0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.346 g
14: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.059 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado 0.002 g
18: 1 indiferenciada 1.265 g
18: 1 cis 1.242 g
18: 1 trans 0.023 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.019 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.415 g
18: 2 indiferenciada 0.353 g
18: 2 n-6 c, c 0.343 g
18: 2 t, t 0.01 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.014 g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0.014 g
18: 3 n-6 c, c, c 0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 2 n-6 c, c 0.012 g
20: 3 indiferenciada 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0.037 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Los ácidos grasos, el total de trans 0.033 g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de 0.023 g
Colesterol 69 mg
triptófano 0.231 g
treonina 0.987 g
isoleucina 1.082 g
leucina 1.873 g
lisina 2.039 g
metionina 0.606 g
cistina 0.254 g
fenilalanina 0.924 g
tirosina 0.837 g
valina 1.149 g
arginina 1.463 g
histidina 0.95 g
alanina 1.291 g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, crudo